Loopparcours

Verzorging tijden de wedstrijd
Tijdens het lopen zijn er per ronde 3 verzorgingsposten. Voor de 30 kilometer hebben we dus 8 verzorgingsposten met de volgende producten:

Post 1 – 4 – 7  (3,3 – 13,3 & 23,3 km)

• Water
• Sportdrank
• Cola
• Energiegel

Post 2 – 5 – 8 (6,7 – 16,7 -26,7 km)

• Water
• Sportdrank
• Cola
• Redbull

Post 3 – 6 (10 & 20 km)

• Water
• Sportdrank
• Cola

Na de Finish

Verzorging na de wedstrijd

• Finishopvang met diverse koek, snoep & fruit en drinken
• Geen mogelijkheid tot massage